[요가명상] 요가유튜버 추천 - 홈트레이닝 홈트요가 유투브 채널 서리요가 추천

안녕하세요? 반야입니다.
오늘은 집에서 가볍게 요가할 때 이용하기 좋은
요가 유튜버를 추천해볼까해요.

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서리요가

https://www.youtube.com/@seoriyoga

서리요가seoriyoga

현재 기준 구독자수는 24.3만명인 한국 요가강사 유튜버, 서리요가입니다.

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제가 워낙 요가를 좋아하니, 친구들을 만나면 요가얘기를 자주하게 되는데,
친구들이 집에서 가볍게 스트레칭하기 좋은 유투버라고 소개시켜줘서 알게됐어요.

저도 가끔 아침수련을 늦잠자서 못갔는데 몸이 찌뿌둥한 날,
서리요가와 함께 집구석 요가를 하곤 해요!

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서리요가 좋은 점

 

우선, 선생님 목소리가 시원시원하고, (요가강사 특 오그라드는거 없음)
자세 안내도 쿨하게 해줘서 좋아요.
예를 들어, 특정 자세가 너무 아파서.. 특히 혼자 하고 아무도 보는 사람 없으니 몸을 사리고 싶어질 때
갑자기 동영상에서 선생님이 "잘하는사람도 이 자세는 원래 아파요, 그냥 하세요. 숨쉬세요. 숨쉬면서 더 깊게 유지하세요"
이렇게 말해줄 때 그냥 하자.. 하고 하게되는 ㅋㅋㅋ 자연스럽게 출력을 뽑을 수 있어서 좋았어요

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그리고 재생목록에 가면, 시간대별, 시간대별(아침, 낮 등), 난이도별 (초, 중, 상급자별로 구분) 자세히 언급되어있어서
본인이 원하는 영상을 찾아서 들으면 될 것이에요!
또는 유투브 검색창에 "서리요가 + (원하는 스타일의 요가)"를 검색하면 쉽게 찾을 수 있어요.
예를 들어, 저는 밤에 자기 전 몸을 간단히 풀고싶을 때 "서리요가 저녁" 등으로 검색해서 듣곤 했어요.

또한 영상 중 광고재생이 안되게 설정되어있더라구요?
유투브프리미엄을 쓰지 않더라도 수련 중에는 광고로 방해받을 일이 없을거에요!

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전혀 일면식 없는 사이지만, ㅋㅋㅋㅋ
혼자 수련하면서 너무 많은 도움을 받았어서
공유해보고자 오늘 포스팅을 써보아요 :)

추운겨울, 집에서 가볍게 몸을 풀고싶을 때, 서리요가를 활용해보시는걸 추천드려요!