안녕하세요? 반야입니다.
지난 포스팅에서 아쉬탕가요가에 대한 설명 중,
파탄잘리의 요가수트라를 설명하는 포스팅을 쓰기로 다짐을 했었는데,
오늘 한 번 다루어보도록 하죠!
파탄잘리(Patanjali)
파탄잘리는 기원전 2세기경에 활동하였던 인도의 힌두 철학자이자, 요가수트라의 편찬자입니다.
그리고 인도의 산스크리트 문법학자로 산스크리트어 문법서인 [마하 바스야]의 저자로
고전 산스크리트의 문법 규범을 완비, 확립하였다고 해요.
아쉬탕가 요가를 할 때 오프닝 만트라와 클로징 만트라를 하는데요,
오프닝 만트라에도 파탄잘리가 언급됩니다.
파탄잘리는 아쉬탕가 요가의 창시자인 거죠.
요가수트라
요가수트라는 제목 그대로 "요가에 대한 경전"입니다.
기독교에 성경을 경전으로 하고, 불교의 반야심경, 금강경 등의 경전이 있듯이,
요가에 대한 경전을 말하는 것이죠.
요가수트라의 핵심 내용은
현대의 요가는 인도 전통요가로부터 서양의 상업화된 요가로 변형되었고,
이로 인해 다이어트, 운동 등의 목적의 요가 자세를 "요가"라고 생각하기 쉽지만,
(아래의 8가지 요소 중 아사나를 말함)
사실 요가의 정의는 "마음작용의 조절"이라고 요가수트라의 저자 파탄잘리는 설명합니다.
이런 요가의 상태에 대한 설명을 요가수트라에서 아래의 챕터로 나누어 설명합니다.
- 1장. 삼매의 장
- 2장. 수행의 장
- 3장. 성취의 장
- 4장. 깨달음의 장
요가수트라와 아쉬탕가요가
파탄잘리는 하루 동안도 기분이 좋았다가 나빴다가, 슬펐다가 괜찮았다가, 널뛰는 마음의 기복들,
이런 마음의 작용을 조절하는 것을 요가라 칭하고,
이를 성취하기 위한 수련법으로 8가지를 제시하는데요,
아쉬탕가(Ashtanga)는 산스크리트어로 숫자 8(ashito) + 나뭇가지 (anga)의 조합으로
마음작용을 조절하기 위한 8가지 수련법을 아쉬탕가 요가라고 하는 것이죠! 8가지 수련법은 아래와 같이 구성되어 있어요.
- 1)야마, 2)니야마 (실생활에서 지켜야하는 도덕적 계율 및 권고계)
- 3)아사나 (우리가 흔히 요가라 알고있는 육체적 자세)
- 4)프라나야마 (호흡법)
- 5)프라티야하라 (감각의 조절)
- 6)다라나, 7)디야나, 8)사마디 (집중, 명상, 삼매의 내면의 상태)
요가수트라 완독 후기
저는 요가수트라를 3번정도 읽었었는데요,
요가가 몸의 움직임인 운동이 아닌 것처럼
요가수트라 또한 글로 취할 수 있는 내용이 아니었어요.
무슨 말이냐면 머리로 이해하는 책이 아니라
나의 경험에 빗대어 입체적으로 이해할 수 있는 책이었어요.
요가로운 삶을 통해 직접 체험하는 것들,
그런 직접적인 체험 속에서 깨닫는 것들이 생길수록 "아, 이 말은 이런 뜻이구나!"
그리고 힘든 일 속에서 답을 못찾고 헤맬 때 " 아.. 이렇게 생각하면 되겠구나." 라는
가르침을 주는 책이었어요.
3번을 읽는 동안 첫번 째는 머리로만 이해했다면,
3번째는 조금 더 제 경험에 빗대어 이해할 수 있었어요.
오늘은 요가철학에 가까운 파탄잘리의 요가수트라에 대해서 설명해보았는데요,
요가철학에 관심이 있거나,
요가수트라가 궁금하신 분들께 도움이 되길 바라며
이상 포스팅을 마칩니다.!
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