안녕하세요? 반야입니다.
지난 번 집에서 요가하고싶을 때를 위해 요가유투브를 소개시켜드렸는데요!
2022.12.06 - [요가_건강] - [요가명상] 요가유튜버 추천 - 홈트레이닝 홈트요가 유투브 채널 서리요가 추천
오늘은 좋은 요가매트들을 소개시켜드릴까해요.
요가경력 10년에 요가를 너무 사랑하는 저를 아는 가까운 친구들은
가끔 저에게 요가매트를 추천해달라고 할 때가 있는데요,
그 때의 마음으로 가격대별로 컴팩트하게 목적별로 한 번 소개해볼게요.
가격대별로 비싸지는 기준을 단 한마디로 정의하자면
매트가 얼마나 짱짱하냐, 얼마나 밀도있냐 기준으로 가격이 비싸진다고 할 수 있어요.
요가매트와 필라테스매트의 차이
본론에 앞서 요가매트와 필라테스매트가 다르다는걸 알고계시나요?
2022.11.17 - [요가_건강] - [요가명상] 좋은 요가수업 찾는 법 / 요가의 구성요소 / 요가와 필라테스 차이
[요가명상] 좋은 요가수업 찾는 법 / 요가의 구성요소 / 요가와 필라테스 차이
안녕하세요? 반야입니다. 제가 좋아하는 요가 목록을 새로 만들었어요! 10년동안 꾸준히 해온 요가를 통해 좋은 정보를 전달해보고자... 야심차게 가보자고 :-) 첫 게시글은 "좋은" 요가수업의 조
prajna.tistory.com
지난 글에서 요가와 필라테스는 어떻게 다른지를 언급했었는데,
오늘은 매트에서도 차이가 있다는걸 설명드릴게요.
간단하게 요가매트보다 필라테스매트가 훨씬 두꺼워요.
네이버에 요가매트를 검색해봤는데요,
매트에 대한 설명에 6mm, 10mm 등이 매트의 두께를 의미합니다.
필라테스에서는 최소10mm 이상 두께감이 있고 푹신한 매트를 사용한다면,
요가매트는 최대 6mm정도로 상대적으로 얇고 단단한 매트를 말해요.
그럼 저희는 이제 요가매트를 가격별로 알아보도록 합시다!
1. 가벼운 홈트용, 밸런시스 (2만원대)
집에서 가볍에 요가를 시작하는 초심자라면,
나에게 맞는지 안맞는지를 알아보는 상태라 장비에 큰 돈을 들이지 않고싶다면
2만원대 밸런시스 요가매트를 추천드려요.
헬스장 GX 등에서 사용하는 요가매트 중 만원대의 요가매트는 금방 탄성이 죽어서,
집에서 오래 사용하다보면 어느순간 손목 무릎 등이 많이 아플것이고 ,
밸런시스요가매트는 일반 요가원들의 공용매트로 아주 자주 볼 수 있는 매트에요!
무엇보다 매트 윗부분에 T자의 선이 있어서
집에서 혼자 수련할 때 몸의 정렬을 확인하기에 유용하기도 해요!
2. 중급자용, 가네샤요가매트 (3만원대)
가네샤요가매트를 수식어로 표현하자면, 국내판 룰루레몬 매트라고 할 수 있을 것 같아요.
보통의 요가매트 표면은 밸런시스처럼 올록볼록한 엠보싱이 있지만,
가네샤요가매트는 표면이 아주 매끄러워요.
요가를 취미라고 할 수 있을정도의 요가에 정착한 비기너들이나, 중급자들이라면
가네샤요가매트를 추천드려요.
3. 요가브랜드의 샤넬, 룰루레몬과 만두카 (10만원 내외)
운동을 좋아하는 분들이라면 한 번 쯤 들어봤을 룰루레몬과 만두카!
룰루레몬은 캐나다의 브랜드이고, 만두카는 독일 브랜드에요.
재질이 워낙 좋아서 이 두 브랜드 모두 요가브랜드의 샤넬이라고 불리더라구요.
그만큼 비싸지만 그만큼의 가치를 한다는 것!
요가를 애정하는 분들이고 상급자의 수준을 바라본다면
내 매트 하나 정도는 좋은 장비로 구매하고 싶은 마음이 들텐데요,
그 때 룰루레몬이나 만두카 브랜드를 고민해볼 수 있어요.
제 생각이지만 (어디서 들은 내용이기도 하고)
룰루레몬 요가매트는 하타요가용, 만투가 요가매트는 아쉬탕가요가용이라고
구분해서 구매하시면 좋은 팁이 될거에요.
제 경험에 비추어 설명해보자면,
하타요가는 정적이고 한 자세의 홀딩시간이 길고 (5-10분)
아쉬탕가요가는 동적이고 한 자세의 홀딩시간이 1분내외로 짧아요.
두 매트 모두 매우 짱짱해서 몸을 잘 지탱해주지만
아쉬탕가요가는 많이 움직이는 만큼 표면이 울퉁불퉁하고 그립감이 좋은 만두카를 쓰다가
룰루레몬 매트를 쓰면 표면이 너무 매끈해서 자주 미끄러지고 중심이 안잡혔어요.
하타요가를 주로 하신다면 약 7-10만원대의 룰루레몬매트를,
아쉬탕가요가를 하신다면 17만원대의 만두카를 추천드려요.
밸런시스나 가네샤 요가매트는 가성비 측면에서 짱짱 추천드리고,
만두카나 룰루레몬 매트는 가격이 사악하지만
한 번 구매하면 10년은 거뜬히 사용할 수 있을 정도의 내구성을 자랑해요..
저도 만두카 요가매트를 2018년에 구매했는데 5년이 지난 아직까지도 새거처럼 사용하고 있어요!
잃어버리지만 않는다면 ... 10년은 쓸 수 있으니
요가를 사랑한다면, 10년할 자신이 있을 만큼 열정있는 분들이라면
구매할 가치가 있을거에요.
이상 오늘 요가매트 비교 포스팅을 마칩니다!
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