Ultimate Observer

안녕하세요? 반야입니다. 올해 5월-10월 동안 발리여행을 하고 왔는데요, 발리여행의 유일한 목적은 아쉬탕가 마이솔 수련이었어요. 어느새 아쉬탕가 새벽수련을 이어간지도 5년차인데요,, 요가를 시작한지 10년이 되는 올해에, 아쉬탕가 수련을 5년째 이어가는 올해를 기념하기 위한 발리여행에서 경험한 아쉬탕가 수련을 소개시켜드릴까 합니다. 아쉬탕가 요가란? 조금 심오한 얘기가 되겠지만, 아쉬탕가 요가를 먼저 설명드려볼까 해요. "요가의 정의는 마음작용의 조절"이라고 요가수트라의 저자 파탄잘리는 설명합니다. (다음에 요가수트라와 파탄잘리에 대한 내용은 더 자세히 포스팅해볼게요) 파탄잘리는 하루동안도 기분이 좋았다가 나빴다가, 슬펐다가 괜찮았다가, 널뛰는 마음의 작용을 조절하는 것을 요가라 칭하고, 이를 성취하기..

안녕하세요? 반야입니다. 어제 아래의 글에 이어서 오늘은 발리 우붓의 요가반 근처 디저트, 카페 맛집에 대해 소개하고자합니다. 2022.12.01 - [요가_건강] - [해외여행] 발리 요가여행 - 우붓 요가센터 요가반 근처 맛집 정리 [해외여행] 발리 요가여행 - 우붓 요가센터 요가반 근처 맛집 정리 안녕하세요? 반야입니다. 지난 포스팅에서 요가반yogabarn에 대해 소개드렸었는데요, 요가반 내부에도 식당과 카페가 있지만 음식 맛이 그냥 그렇거든요. 그리고 가격은 현지 식당보다 조금 더 비 prajna.tistory.com 마찬가지로, 아래 위치의 표시된 카페들을 소개해드릴게요! 1. 기회될 때마다 들려서 먹어야하는 Tukies coconut shop 구글맵좌표 Tukies Coconut Shop ·..

안녕하세요? 반야입니다. 지난 포스팅에서 요가반yogabarn에 대해 소개드렸었는데요, 요가반 내부에도 식당과 카페가 있지만 음식 맛이 그냥 그렇거든요. 그리고 가격은 현지 식당보다 조금 더 비싼 느낌 2022.11.19 - [요가_건강] - [발리여행] 발리 우붓 요가원 추천 요가반Yogabarn 가는 길, 가격, 시간표, 요가반 카페 소개 [발리여행] 발리 우붓 요가원 추천 요가반Yogabarn 가는 길, 가격, 시간표, 요가반 카페 소개 안녕하세요! 반야입니다. 팬데믹으로 인해 막혀있던 비행길이 재개하고, 요즘 해외여행 가는 사람들이 정말 많은데요. 저도 최근에 발리여행을 하고 왔어요! 발리에 가고 싶었던 이유는 단연코 prajna.tistory.com 그래서 오늘은 요가반 근처의 맛집을 소개해볼까..

안녕하세요? 반야입니다. 올해 혼자 요가하러 발리여행을 다녀왔는데요, 발리는 처음이었는데 너무 좋아서 ! 여행일정을 늘리다가 4개월이나 지내다 왔어요 :-) 4개월동안 3개월반은 우붓에서 지냈었는데요, 우붓에서 요가를 하면서 행복했던 추억을 공유해보고자 합니다. 우선 지난번에 발리요가원 중 "요가반Yogabarn"에 대해 다루었던 포스팅 공유할게요. 2022.11.19 - [요가_건강] - [발리여행] 발리 우붓 요가원 추천 요가반Yogabarn 가는 길, 가격, 시간표, 요가반 카페 소개 [발리여행] 발리 우붓 요가원 추천 요가반Yogabarn 가는 길, 가격, 시간표, 요가반 카페 소개 안녕하세요! 반야입니다. 팬데믹으로 인해 막혀있던 비행길이 재개하고, 요즘 해외여행 가는 사람들이 정말 많은데요. ..

안녕하세요? 반야입니다. 지난 요가반 소개 글에 이어서 2022.11.19 - [요가] - 발리 우붓 요가원 추천 요가반Yogabarn 가는 길, 가격, 시간표, 요가원 내 카페 소개 발리 우붓 요가원 추천 요가반Yogabarn 가는 길, 가격, 시간표, 요가원 내 카페 소개 안녕하세요! 반야입니다. 팬데믹으로 인해 막혀있던 비행길이 재개하고, 요즘 해외여행 가는 사람들이 정말 많은데요. 저도 최근에 발리여행을 하고 왔어요! 발리에 가고 싶었던 이유는 단연코 prajna.tistory.com 오늘은 요가반에서 들었던 요가수업들과 요가 외 다른 이벤트들에 대해 소개드리고, 개인적 후기를 남겨볼까해요. 한국인분들이 요가여행을 가게된다면, 도움이 되었으면 좋겠어서 오늘의 포스팅을 남깁니다! 요가반의 수업추천 ..

안녕하세요! 반야입니다. 팬데믹으로 인해 막혀있던 비행길이 재개하고, 요즘 해외여행 가는 사람들이 정말 많은데요. 저도 최근에 발리여행을 하고 왔어요! 발리에 가고 싶었던 이유는 단연코 요가 때문이었고, 힌두교 문화가 자리잡은 발리에서 요가 수련을 해보고싶었거든요 ㅎㅎ 우붓에 지내면서 여러 요가원들을 방문해봤는데 다양한 요가수업을 경험했던 소개글을 써보고자 합니다. 오늘은 우선 우붓의 가장 큰 요가원인 요가반Yogabarn에 대해 소개해드릴게요! 1. 요가반 소개 Yogabarn은 발리에 요가수련으로 유명한 지역 "우붓"에 위치한 발리에서 가장 크고 유명한 요가원이에요. 요가반에는 스튜디오만 10개가 있고 하루 10개 이상의 수업이 열릴 정도의 규모를 자랑하고, 요가를 하지 않더라도 발리에 여행 온 관광..